Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
57 hakuosumaa
Vuorokaudesta loppuu kohta tunnit kesken...
Pitääköhän sitä edes mainita että kävin juoksemassa tiistaiaamuna?? Kuten keskiviikkona, niinkuin tänäänkin... Serkku kyllä uhkasi laittaa valkotakkiset paikalle, jos en aamulla ilmoita sitä facebooki...
27.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Kaikenlaista sitä saakin päivään mahtumaan...
Aamulla ei kertakaikkiaan olis jaksanut nousta. Mutta sitten kun nousi ja kone lähti käyntiin niin eipä tunnu sammuvan vieläkään millään...Aamulla ei koskenut mihinkään, ei edes jalkoihin vaikka eilen...
25.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Taistelua!!!
Viime torstaina siis alkoi ketokarppaus eli hiilarit max 20g. Nestettä alkoi kivasti irtoamaan jo torstaina ja sitä jatkui muutaman päivän. Tietty osasyynä hiilareihin repsuaminen, joka kerää nestettä...
25.01.2011 | Kommentteja 1 |
Smirren Treenit
Pientä taukoa treeneistä + pohdintoja dieetistä
Maanantaina oli jotenkin väsynyt olo heti aamusta, vaikkei töihin lähdön aikaisuudella voikaan kehua. Juoksemassa kävin ja töitä oli ensin vain yksi jumppa jonka jälkeen menin salille. Treenistä ei me...
21.01.2011 | Kommentteja 2 |
Smirren Treenit
Voitonhuumaa
Tänä aamuna heräsin vasta puoli kymmenen, ehkä mieli oli unessakin tietoinen siitä että lenkille ei pääse kun on pelipäivä. Aamusta oli kyllä heti pieni jännitys päällä ja peli mielessä mutta sehän e...
16.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Päivä pelastettu penkillä!!!
Mutta aloitetaas kuitennii sillä keskiviikolla...Ruho keräsi aamuksi aivan älyttömät turvotukset?? Ei voi ymmärtää? Hiilarit reilusti alle sata ja kaloritkin hyvinki kulutuksen alle. Noh, toki alussa ...
15.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Maanantai oli nälkäpäivä....
Aamulla herätessä ja lenkkivaatteet saatuani niskaan ryntäsin pihalle ja totesin: Lunta. Taas. Eiiiiiiiiiiiii!!! Epätoivoa lisää aina kipeiden jalkojen/lumisateen/jonkin muun raskauttavan tekijän aihe...
11.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
(Kebab)viikonloppu
Perjantai oli shoppailupäivä. Sovittiin jo aiemmin ystävän kanssa että silloin mennään ja koska minä olin kuskina, lähdettiin tunnin verran myöhässä, koska minun piti käydä juoksemassa ja jo siinä va...
10.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Jatkuu...Siitä mihin jäi...
Palailen ajassa taaksepäin tuonne keskiviikkoon. Silloin salitreenivuorossa oli olkapäät, ojentajat +hauis. Kapea penkki smith 10x50kg, 10x55kg, 2x6x57,5kg Dippi koneessa 2x10x50kg, 2x5x60kg Ranskala...
09.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Nyt se sitten alkoi!!
NImittäin kevätdieetti (ehkä sitä sitten keväällä ollaan tavoitteessa...) Hiilarit pitäisi pitää siinä 60gramman tuntumassa, pidän kyllä ruokapäiväkirjaa, josta ainakin osan yritän jaksaa/muistaa ru...
05.01.2011 | Kommentteja 4 |
Smirren Treenit
Onpas vierähtänyt aikaa edellisestä kirjoituksesta...
Elikkäs lähdemme liikkeelle maanantaista 27.12.2010. Enhän mie edes muista niin kauas...?? Lenkillähän sitä on vissiin tullu käytyä? Salille en mennyt, koska alkoi olla sellainen saliputki takana ett...
03.01.2011 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Eilistä ja tätä päivää...
Eilen aamulla astelin erittäin toiveikkaana pakkasmittaria tutkailemaan...JA PERKELE!!! -29????? Ei kiva. Siitä kiukustuneena hyppäsin vielä kerran spinningpyörän selkään ja tunti meni KillBill vol2:n...
26.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Loma alkoi!!
Tiistaiaamuna nukuin niin pitkään kun unta tuntui riittävän, eli jotakuinkin puoli yhdeksään. Pää ei tajua että on loma ja luulee että on kamala kiire ja apua nyt on jouduttava, piti mennä jo, nyt oon...
22.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Hupsista...
Kun tuo aika taas vierähti enkä oo ehtiny päivitellä... Noooh, nyt tulee sitten muutaman päivän stoorit (pitää muistaa välillä käydä tallentamassa, nimimerkillä kokemusta on siitä kun kirjoittaa muuta...
20.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Päivät eikun juoksee...
Niinku minäkin. Tiistaiaamuna päätin kokeilla miltä tuntuu juosta 13km. Ihan hyvällehän se tuntui, paitsi että 8km:n kohdalla mietin että miksi, oi miksi lähdin pitkälle lenkille. Kotiin kuitenkin k...
15.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
1
2
3
4
Sivuosumia
Väitöskirjapäiväkirja...
23.11.2018 |
Väitöskirjapäiväkirja
Osa 80. Kiertolaisina...
22.10.2018 |
Ochiain Elämää
Aamun ahdinko...
25.09.2018 |
HAJAMUTINAA
Kohti puolimaratonia...
12.08.2018 |
Pörröisen päiväkirja
Kesäjuttuja...
06.08.2018 |
Wilperiinan kuulumisia
SIINÄ SE...
24.07.2018 |
Oivan kirjoittamaa
Shortsikauppa on käynyt...
17.07.2018 |
I like him
TIEDÄ HÄNTÄ...
24.06.2018 |
Runovaari
Juhannusviikko juosten kä...
18.06.2018 |
Tatteus
"Näyttelysiementä" kylväm...
18.06.2018 |
Maliskan kennel
Taikoja ja loitsuja...
21.05.2018 |
Kirjailija Heikki Meriläinen
Moottorisahailua...
16.05.2018 |
Tatteus
Juoksun aloittaminen noll...
26.04.2018 |
Pörröisen päiväkirja
Tupla-rallyt...
23.04.2018 |
Landseer on elämäntapa
Urheiluinho...
14.04.2018 |
Unohdetut ja salatut ajatukset