Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
58 hakuosumaa
Treeniä, väsymystä ja ongelmanratkaisuja. :D
Tiistaiaamuna en meinannut saada silmiä auki. Ja sehän ei siis johtunut pelkästään väsymyksestä vaan ERITTÄIN hiilihydraattipitoisesta maanantaisesta ruokavaliosta. Aivan järkkyä tuo nesteen kerääntym...
10.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Laiskottelupäivä! Ja voi ####***#¤%#¤%#¤!!!
Joo-o, aloitin kirjoittelun jo tuossa tunti sitten, ja kyllähän sitä tekstiä muutama sivu ehti irrota kunnes yhteys alkoi pätkiä ja niinpä hävisi sitten ne kirjoitukset. Nyt ymmärtää bloggaaja että al...
06.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Viikonloppu
Lauantaiaamuna heräilin mukavasti kiireettömään päivään (joskin kiire se lauantainakin tuli...) Ja painelin ensimmäisenä juoksemaan, 8km. Kyllähän se taas vähän takkuiselle tuntui, ei sitä tarvitse pa...
06.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Torstain treenailut
Torstaiaamu alkoi perinteisellä 9km:n lenkillä. Nälkä tuntui jo lenkillä, mikähän lie kun taas tuntuu nälättävän niin vietävästi?? Söin lenkin jälkeen oikein tuhdin karppiaamupalan ja silti tuntui tö...
03.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Uudet laitteet salilla!!
Keskiviikkoaamu oli tuskallinen herätä vaikkei edes niin KAUHEAN aikasin tarvinnut sitä tehdä. Kävin lyhyellä, 45 minuutin lenkillä ja hetihän sitä oli hieman paremmin maailmanmenossa mukana ja silmät...
02.12.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Sunnuntainen jalkatreeni
Kävin salilla treenaamassa takareidet ja vatsat, vaikka vähä tukkoiselta jalat tuntui niin kyllä silti hyvä treeni. Maastaveto 2x6x90kg, 1x4x95kg Syväkyykky 3x8x45kg Prässi 1 jalalla 3x10x75kg Potku t...
29.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Muutamien päivien ajalta...
Elikkäs perjantai oli ikäänkuin vapaapäivä treeneistä, kävin aamulla juoksemassa 9km ja siinä olikin koko päivän liikunta-annos, salilta vapaa, eikä jumppiakaan ole perjantaisin. Päivä alkoi mukavasti...
28.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Kiireinen päivä
Huh huh. Aamu alkoi 7km:n juoksulla, tuli mieleen Juicen biisi Marilyn. "Mä taivalsin läpi tuulen ja tuiskun", tosin levy jumittui siihen "tuulen ja tuiskun, tuulen ja tuiskun, mä taivalsin läpi tuule...
25.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Muokattu blogi...
Elikkäs nyt tästä blogista tuli ihan vaan treeniblogi ja muuta höperöintiä sitten muualla, kunhan saan osoitteen luotua. Aamulla kävin juoksemassa 7km, syystä että en jaksanut nousta niin aikaisin e...
24.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Maanantai
Vilahti ohi ihan miltei huomaamatta. Vähänhän se väsytti herätä aamulenkille kun sunnuntaina uni taisi tulla noin yhden aikaan. Eli siis maanantain puolella. Herätyskello soi 7.00, mutta tottakai tork...
23.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Tänään
oli kokohieronta ja parit "normit" elikkäs tunnin kotikäyntejä ja sitten vielä yksi venyttelyjumppa, joka teki ah niin hyvää omillekin jumittumille koko ruhossa. Kävin juoksemassa saman aamulenkin kui...
18.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Keskiviikkoiltaa...
Ja tänä aamunahan sitä päästiin kuin päästiinkiin juoksemaan. En yleensäkään juoksen mtn jättipitkiä lenkkejä, ihan jo siitä syystä että koska juoksen joka päivä, vois olla ylikunto aika lähellä, jos ...
17.11.2010 | Kommentteja 0 |
Smirren Treenit
Sokeri ei ole hyvästä
varmaankaan kenellekään, mutta itselle se tuntuu vaikuttavan enemmän kuin uskoiskaan. Silloin nuorempana tuli vuosia kärsittyä syömishäiriöistä, ensin anoreksia (joka nyt ei varmaankaan ihan kriteerej...
16.11.2010 | Kommentteja 2 |
Smirren Treenit
1
2
3
4
Sivuosumia
Skräppäys + karppaus = in...
08.02.2012 |
Enna-tädin puuhanurkka
Väsymystä ja ihmettelyä...
02.02.2012 |
Mission -10 kg
VHH-"leipää"...
01.02.2012 |
Pullahiiren leivontanurkka
Laihduttamisesta ja ruoka...
12.01.2012 |
Huomisesta hoikaksi
Nyt se alkaa!...
31.12.2011 |
KiuKiun Comedian Phatsody
Unohda karppaus, harppaus...
09.12.2011 |
Kirkuva zombi
Hyh hyh....
07.12.2011 |
Läskin löpinät
Karppauksen hauskuudesta...
04.12.2011 |
Ilon vuosi 2011
Tuleeko soppaasi kaikki m...
28.11.2011 |
Elämän uudet aakkoset
Kaikki (puhuvat) karppauk...
16.11.2011 |
Ilon vuosi 2011
Skarppi mai ääs...
01.11.2011 |
kispen ploki
Karppaus!...
30.10.2011 |
TV HART
Kameran käytön opiskelupä...
30.10.2011 |
Ritalanmäen tapahtumia
Ruoka-valio "uskovaiset"...
30.10.2011 |
Varasto (Omia kirjoituksia, ajatuksia, tekoja)
Keskustelu käy kuumana...
30.10.2011 |
Lokkimamma