Keskiviikkoaamu oli tuskallinen herätä vaikkei edes niin KAUHEAN aikasin tarvinnut sitä tehdä. Kävin lyhyellä, 45 minuutin lenkillä ja hetihän sitä oli hieman paremmin maailmanmenossa mukana ja silmätkin melkein auki.

Työt alkoi saliohjauksella, ensin pitikin ohjelmoida itsensä käyttämään uusia laitteita, vaikkakin aika loogisiahan ne on ja muutamien vuosien aikana on tullut eri saleilla käytettyä monia eri merkkisiä laitteita joten eihän siinä mitään ihmeellistä näidenkään käytössä ollut. Ohjauksen jälkeen ajelin tukka putkella kotiin odottelemaan asiakasta joka ei koskaan saapunutkaan. Että edellisenä päivänä asiakas tuli kaksi tuntia myöhässä ja nyt ei ollenkaan?? Nooh eihän siinä auttanut kuin lähteä takaisin salille ja omiin treeneihin.

Etureidet+vatsat

Etukyykky 3x7x45kg

Prässi 3x10x125kg

Lähentäjät taljassa 3x10x15kg

Reisiojennus 3x10x55kg (WHAAAATT?? Kivoja nää uudet laitteet, painotkin lisääntyy ihan 20kg per liike??)

Smith-kyykky 1 jalalla 3x8xtangon paino (Enkä todellakaan päässy 90asteen kulmaan...)

Jalkojennosto+lantionnosto 3x10x2,5kg

Rutistus taljassa 3x10x35kg

Vartalon kierto istuen 3x10x25kg

Illaksi tuli koulujuttuja, joten piti perua viimeinen asiakas, joten päivästä tulikin sitten miltei vapaa. SIinä se vaan kuitenkin hurahti ja ennenkuin huomasikaan, olikin jo torstai...